0
Самооборона для начинающих
Автор
папаВлад
, 25 апр 2007 17:23
Сообщений в теме: 7
#1 OFFLINE
Отправлено 25 Апрель 2007 - 17:23
Самооборона для начинающих
Приёмы и ситуации.
Курс ведут мастера карате Киокушинкай.
Год: 2005
Жанр: обучающая программа
Формат: AVI, 4:3
Видео: XVID, 576х432, 25 кадров/сек
Звук: русский, стерео, 192 кБит/с
Общая продолжительность: 53 мин.
фильм поделен на 5 видеоуроков.
1 Основной курс 33.32 мин, 150.09 Мб
2 Упражнения на укрепление плечевого пояса 5.22 мин, 22,65 Мб
3 Основные блоки 4.38 мин, 17.75 Мб
4 Специальные приёмы для женщин 2.23 мин, 9.83 Мб
5 Приёмы освобождения от захвата 5.28 мин, 18.88 Мб
Обложка:
#2 OFFLINE
Отправлено 25 Апрель 2007 - 18:19
POsmotrim!
#3 OFFLINE
Отправлено 25 Апрель 2007 - 19:15
спасибо папа
посмотрим
поупражняемся в блоках
посмотрим
поупражняемся в блоках
#4 OFFLINE
Отправлено 25 Апрель 2007 - 21:08
Спасибо
#5 OFFLINE
Отправлено 16 Сентябрь 2007 - 20:04
как-то немножко замудренно, без партнера чисто посмотреть, а так достаточно весело
#6 OFFLINE
Отправлено 16 Сентябрь 2007 - 22:20
Подгрузим!
#7 OFFLINE
Отправлено 22 Апрель 2008 - 22:24
Спасибо,огромное!
#8 OFFLINE
Отправлено 13 Август 2008 - 15:01
Интересненько, защита никогда не помешает.
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных