Перейти к содержимому



Самооборона для начинающих


  • Вы не можете ответить в тему
  • Вы не можете создать новую тему
Сообщений в теме: 7

#1 OFFLINE   папаВлад

 

    Долгожитель

  • Постоянные посетители
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • сообщений: 1 893
    Последний визит:
    16 Июн 2010 15:50
  • Пол:Мужчина
 

Отправлено 25 Апрель 2007 - 09:23

Изображение
Самооборона для начинающих                                                                                                                                         
Приёмы и ситуации.                                                                                                                                                              
Курс ведут мастера карате Киокушинкай.                                                                                                                              
Год: 2005                                                                                                                                                                        
Жанр: обучающая программа                                                                                                                                            
Формат: AVI, 4:3
Видео: XVID, 576х432, 25 кадров/сек
Звук: русский, стерео, 192 кБит/с
Общая продолжительность: 53 мин.

фильм поделен на 5 видеоуроков.
1 Основной курс 33.32 мин, 150.09 Мб
2 Упражнения на укрепление плечевого пояса 5.22 мин, 22,65 Мб
3 Основные блоки 4.38 мин, 17.75 Мб
4 Специальные приёмы для женщин 2.23 мин, 9.83 Мб
5 Приёмы освобождения от захвата 5.28 мин, 18.88 Мб

Обложка:
Изображение

#2 OFFLINE   zay4ik

 

    Мне уже интересно..

  • Юзвери
  • Pip
  • сообщений: 7
    Последний визит:
    21 Май 2010 03:11
 

Отправлено 25 Апрель 2007 - 10:19

POsmotrim!

#3 OFFLINE   /mcdonalds

 

    Ветеран

  • [eMule-Rus]
  • сообщений: 948
    Последний визит:
    26 Окт 2017 20:15
  • Пол:Мужчина
 

Отправлено 25 Апрель 2007 - 11:15

спасибо папа
посмотрим
поупражняемся в блоках

#4 OFFLINE   Rod

 

    Свой

  • Постоянные посетители
  • PipPipPipPipPipPip
  • сообщений: 119
    Последний визит:
    27 Дек 2010 12:33
 

Отправлено 25 Апрель 2007 - 13:08

Спасибо

#5 OFFLINE   liliy

 

    Бывалый

  • Постоянные посетители
  • PipPipPip
  • сообщений: 45
    Последний визит:
    30 Авг 2008 17:01
 

Отправлено 16 Сентябрь 2007 - 12:04

как-то немножко замудренно, без партнера чисто посмотреть, а так достаточно весело

#6 OFFLINE   Pilot_Anderson

 

    Долгожитель

  • [eMule-Rus]
  • сообщений: 1 706
    Последний визит:
    25 Окт 2014 16:15
  • Пол:Мужчина
  • Откуда:Санкт-Петербург, Россия
 

Отправлено 16 Сентябрь 2007 - 14:20

Подгрузим!

#7 OFFLINE   SPLINTER CELL

 

    Входит во вкус

  • Юзвери
  • PipPip
  • сообщений: 21
    Последний визит:
    16 Июн 2013 03:51
  • Пол:Мужчина
  • Откуда:Советский Союз
 

Отправлено 22 Апрель 2008 - 14:24

Спасибо,огромное! :108:

#8 OFFLINE   meistre

 

    Общительный

  • Постоянные посетители
  • PipPipPipPip
  • сообщений: 54
    Последний визит:
    07 Фев 2011 16:42
  • Пол:Женщина
  • Откуда:Литва
 

Отправлено 13 Август 2008 - 07:01

Интересненько, защита никогда не помешает.





Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных