Перейти к содержимому



СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА - Норбеков Мирзакарим.


  • Вы не можете ответить в тему
  • Вы не можете создать новую тему
Сообщений в теме: 9

#1 OFFLINE   AlexStorm

 

    Улучшатель

  • Постоянные посетители
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • сообщений: 2 627
    Последний визит:
    11 Мар 2017 16:22
  • Пол:Мужчина
  • Откуда:Moscow
 

Отправлено 12 Декабрь 2006 - 14:35

Изображение

Название: Норбеков Мирзакарим - СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА.
Жанр: Учебно-оздоровительная система. Специальное издание.
Год: 2005 г.

©2005 М.С. НОРБЕКОВ
в & © 2005 000 "NIKA-MSN"
Изображение

От Издателя:

Мирзакарим Санакулович Норбеков - доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, основатель и президент "Института Самовосстановления Человека".
А также писатель, художник, обладатель черного пояса по Сам-Чон-До (9 дан) и черного пояса по Кёкусинкай (3 дан).
Удивительно эффективный комплекс специально подобранных упражнений, воздействующих на все участки опорно-двигательного аппарата человека.
Через простые, доступные для любой возрастной категории упражнения, устраняются различные заболевания не только позвоночника и суставов, но и всего человеческого организма.
Восстанавливается обмен веществ, нормализуется состав костной ткани, укрепляются мышцы и связки.
Несмотря на свою простоту, эти упражнения дают максимальный эффект в короткие сроки.
Норбеков - Суставная гимнастика (Вариант 1).avi
Filesize: 273 Mb (286396416 bytes)
Type: Video File (avi)
codec: dx50
length: 43:20
bitrate: 873 kbps

Норбеков - Суставная гимнастика (Вариант 2).avi
Filesize: 332 Mb (348499968 bytes)
Type: Video File (avi)
codec: dx50
length: 53:02
bitrate: 868 kbps

#2 OFFLINE   mss73

 

    Руки прочь от ослика!

  • Постоянные посетители
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • сообщений: 1 750
    Последний визит:
    Вчера, 17:20
  • Пол:Мужчина
  • Откуда:Москва-Якутск
 

Отправлено 12 Декабрь 2006 - 15:35

А что означают два варианта?
Это два варианта оцифровки, или два варианта упражнений?

#3 OFFLINE   AlexStorm

 

    Улучшатель

  • Постоянные посетители
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • сообщений: 2 627
    Последний визит:
    11 Мар 2017 16:22
  • Пол:Мужчина
  • Откуда:Moscow
 

Отправлено 13 Декабрь 2006 - 01:42

Так выдаёт поиск в муле.
Если посмотреть на метаданные, то видно, что не только продолжительность, но и размер разный.
Скачаешь - отпиши тут в чём разница.

#4 OFFLINE   Andry[by]

 

    Мастер

  • Резервист
  • сообщений: 2 014
    Последний визит:
    18 Окт 2013 13:21
  • Пол:Мужчина
  • Откуда:Belarus, Minsk
 

Отправлено 14 Декабрь 2006 - 03:48

Интересная тема - отпиши о результатах.

#5 Гость_yure_*

 
  • Пришельцы
 

Отправлено 16 Апрель 2007 - 04:35

А 2 интерактивных DVD случайно не встречались никому?
http://shop.norbekov...catalog/health/

#6 OFFLINE   putnik

 

    Мне уже интересно..

  • Новичок
  • Pip
  • сообщений: 3
    Последний визит:
 

Отправлено 29 Сентябрь 2007 - 03:01

Спасибо. Норбеков это удивительный человек!

#7 OFFLINE   mml2006

 

    Мне уже интересно..

  • Новичок
  • Pip
  • сообщений: 1
    Последний визит:
    15 Ноя 2008 06:28
 

Отправлено 24 Июнь 2008 - 10:10

Спасибо, жаль что никто не оставил отзыва. Но тема очень интересная. :new_russian:

#8 OFFLINE   Smertniy

 

    Православный

  • Постоянные посетители
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • сообщений: 332
    Последний визит:
    10 Июл 2011 10:27
 

Отправлено 24 Июнь 2008 - 10:24

Я не по материалу, а по человеку - Норбекову.
Если Вы внимательно почитаете все титулы которые окружают уважаемого .......................................................................... и ........................................... и.......................
то для умного человека все становится понятно.

#9 OFFLINE   MATildaskiss

 

    Мне уже интересно..

  • Новичок
  • Pip
  • сообщений: 2
    Последний визит:
    08 Июл 2008 13:44
 

Отправлено 27 Январь 2009 - 05:13

Скачаю,просмотрю,расскажу  чем отличается книга от диска. У меня - книга и там есть раздел - суставная гимнастика. Полгода делала,потом тихо забросила....

Сообщение отредактировал NeByvalyi: 27 Январь 2009 - 17:06
Ненужное цитирование заглавного поста


#10 OFFLINE   QueenSquirrel

 

    Входит во вкус

  • Юзвери
  • PipPip
  • сообщений: 20
    Последний визит:
    27 Янв 2009 05:19
  • Пол:Женщина
  • Откуда:Москва
 

Отправлено 09 Сентябрь 2010 - 06:09

Это два разных фильма об одном и том же, снятых, в разное время (второй видимо позже).
фильм первый 43,20мин
фильм второй 53мин, качество чуть хуже, особенно в начале

Мирзакарим Норбеков представляет комплекс специальных упражнений, воздействующих на все участки опорно-двигательного аппарата человека, а также объясняет с каким настроем их надо делать. Это не обычная физзарядка!

«Главное не сами упражнения, а ваше внутреннее состояние, в котором вы их выполняете. Девяносто процентов внимания нужно направить на созидание внутреннего настроя и только десять процентов – на технику выполнения» М. Норбеков

Значение гимнастики:
Многие заболевания внутренних органов связаны с состоянием позвоночника. От спинного мозга отходят нервные корешки, дающие ветви к каждому участку тела и внутренним органам. При неправильной осанке нарушается нормальная циркуляция спинномозговой жидкости как в позвоночнике, так и внутри черепа. Участки спинного и головного мозга, многие органы начинают хуже работать. Делая упражнения на восстановление гибкости позвоночника, мы увеличиваем его эластичность. За счёт этого межпозвонковые диски принимают свою нормальную форму. В результате улучшения обмена веществ и нормализации тонуса мышц, восстанавливается правильное положение позвоночника и нормальная конфигурация межпозвонковoго диска. Сдавливание нервных корешков и сосудов в межпозвонковых щелях уже не происходит. Как следствие возобновляется работа всех органов и систем организма.
Именно поэтому необходимо каждый день выполнять суставную гимнастику.

«Единственная болезнь, которая имеет отношение к старости, – это старческий маразм. Он, как правило, возникает от великой всеобъемлющей патриотической любви к вечному покою!» (Из лозунга над воротами дома престарелых, который находится в каждом из нас.)» М. Норбеков





Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных